Uføretrygd utbetales én gang i måneden, som regel rundt den 20., omtrent som vanlig lønn. Når vedtaket er fattet, får du trygden fra virkningstidspunktet – og ofte en etterbetaling for tiden som er gått.
Etter en lang søknadsprosess er det godt å vite hvordan og når pengene faktisk kommer. Uføretrygd fungerer i praksis ganske likt en lønn: den utbetales én gang i måneden, den skattlegges, og den settes inn på kontoen din. Men det er noen viktige detaljer som er greie å forstå.
Enkelt forklart kommer utbetalingen på en fast dato hver måned, som regel den 20. Trygden løper fra et bestemt virkningstidspunkt, og hvis det har gått tid fra dette tidspunktet til vedtaket ble fattet, får du som regel etterbetalt for mellomtiden.
I denne artikkelen går vi gjennom når og hvordan uføretrygd utbetales, hva virkningstidspunktet betyr, hvordan etterbetaling fungerer, og hvordan skatten trekkes. Husk at det er Nav som beregner og avgjør utbetalingen i den enkelte sak.
Kort sagt: Uføretrygd utbetales månedlig, som regel den 20. Den løper fra virkningstidspunktet, du kan få etterbetaling fra vedtaket, og det trekkes skatt som av lønn.
Når utbetales uføretrygden?
Uføretrygd utbetales månedlig. I 2026 er utbetalingsdatoen den 20. i de fleste måneder, men tidligere i enkelte måneder på grunn av helligdager og ferie: 13. mai, 19. juni, 18. september og 11. desember. Nav oppgir utbetalingsdatoene på nav.no, og utbetalingsdatoen er dagen Nav garanterer at pengene er på kontoen din – ofte kommer de noen dager før.
Det er greit å kjenne utbetalingsdatoen når du planlegger økonomien din, særlig den første måneden etter at vedtaket er fattet.
Pengene settes inn på kontonummeret du har registrert hos Nav. Derfor er det viktig at kontonummeret er riktig og oppdatert – feil her er en vanlig årsak til at en utbetaling blir forsinket.
Tips: Vil du ha et anslag på hva du kan få utbetalt? Bruk vår uføretrygd-kalkulator, og se vår skattekalkulator for å regne ut nettobeløpet.
Hva er virkningstidspunktet?
Virkningstidspunktet er datoen uføretrygden begynner å løpe fra. Det er ikke nødvendigvis den dagen du søkte, og heller ikke dagen vedtaket ble fattet. Virkningstidspunktet henger sammen med når vilkårene for uføretrygd ble oppfylt og med uføretidspunktet – tidspunktet inntektsevnen ble varig nedsatt. Uføretrygd gis tidligst fra måneden etter uføretidspunktet, og som hovedregel ikke for mer enn tre måneder før måneden du søkte.
Dette skillet er viktig fordi det avgjør hvor langt tilbake du har krav på trygd. Har det gått måneder fra virkningstidspunktet til vedtaket forelå, har du som hovedregel krav på trygd for hele denne perioden – selv om pengene først kommer etter at vedtaket er klart.
Etterbetaling fra vedtak
Fordi saksbehandlingen ofte tar flere måneder, er det vanlig at det har gått tid fra virkningstidspunktet til vedtaket er fattet. For denne perioden får du som regel en etterbetaling – et samlet beløp som dekker trygden du hadde krav på mens saken ble behandlet.
Etterbetalingen kommer normalt kort tid etter at vedtaket er fattet, sammen med eller like før den første ordinære månedsutbetalingen. Husk at også etterbetalingen er skattepliktig inntekt.
Vær oppmerksom: Har du mottatt AAP i en periode, utbetales ikke uføretrygd for de samme månedene (folketrygdloven § 22-12). Har du hatt AAP helt fram til vedtaket, blir det derfor som regel lite eller ingen etterbetaling. Les mer om etterbetaling av uføretrygd.
Hvor mye blir utbetalt?
Hvor mye du får, avhenger av inntekten din før du ble ufør og av uføregraden. Hovedregelen er at uføretrygd utgjør 66 % av gjennomsnittlig inntekt i de tre beste av de fem siste årene før uføretidspunktet. Inntekt over 6 G regnes ikke med i grunnlaget.
Har du gradert uføretrygd, reduseres beløpet etter uføregraden. Er du 60 % ufør, får du for eksempel trygd tilsvarende 60 % av en full ytelse. Det finnes også en minste årlige ytelse som sikrer et minimum, og for unge uføre gjelder egne, høyere garantibeløp.
Forsørger du barn, kan du i tillegg ha rett til barnetillegg, som legges oppå den ordinære utbetalingen. Hvor mye selve grunnbeløpet utgjør, finner du i artikkelen om grunnbeløpet (G), som per 1. mai 2026 er kr 136 549 og justeres hver mai.
Skattetrekk på uføretrygd
En vanlig overraskelse er at uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon. Det betyr at det trekkes trinnskatt og trygdeavgift med mellomsats (7,6 % i 2026, samme som for lønn og AAP), og at skattenivået er høyere enn på alderspensjon.
Nav trekker ikke skatt i juni, og i desember trekkes det halv skatt. Juni-utbetalingen blir derfor høyere, og desember-utbetalingen litt høyere enn vanlig.
Nav trekker skatt direkte før pengene utbetales, basert på skattekortet ditt. Det du ser på kontoen, er altså nettobeløpet etter skatt. Du finner mer om dette i artikkelen om skatt på uføretrygd.
Viktig ved etterbetaling: En stor etterbetaling kan gi høyere skattetrekk i den måneden den utbetales. Sjekk at skattekortet ditt er oppdatert, slik at trekket blir mest mulig riktig.
Endringer i utbetalingen
Utbetalingen er ikke nødvendigvis lik hele veien. Den justeres blant annet ved den årlige reguleringen av grunnbeløpet hver mai, og den kan endres dersom inntekten din endrer seg. Tjener du mer enn bunnfradraget ved siden av (inntekt etter uførhet pluss et fribeløp på 0,4 G de første 24 månedene, deretter 1 G), blir trygden avkortet – det vil si redusert med reduksjonsprosenten. Den faller ikke bort før inntekten passerer 80 % av inntekten før uførhet, og uføregraden består.
Hvert år gjennomfører Nav et etteroppgjør der faktisk inntekt sammenlignes med forventet inntekt. Har du tjent mer enn antatt, kan du måtte betale tilbake; har du tjent mindre, kan du få etterbetalt. Derfor er det viktig å holde Nav oppdatert om endringer i livssituasjonen underveis.
Hva skjer ved 67 år?
Uføretrygd er en ytelse for personer mellom 18 og 67 år. Når du fyller 67, opphører uføretrygden og går automatisk over til alderspensjon. Du trenger ikke søke på nytt – overgangen skjer av seg selv. Les mer om hva som skjer ved 67 år.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken dato får jeg uføretrygden hver måned?
Nav har faste utbetalingsdatoer som du finner på nav.no. I 2026 er det den 20. i de fleste måneder, men tidligere i mai, juni, september og desember.
Får jeg etterbetalt for tiden saken var til behandling?
Ja, som hovedregel. Uføretrygd løper fra virkningstidspunktet, og du får etterbetalt for perioden fram til vedtaket – men ikke for måneder du har fått AAP, og tidligst fra tre måneder før måneden du søkte.
Hvorfor er skatten høyere enn på pensjon?
Fordi uføretrygd skattlegges som lønnsinntekt, ikke som pensjon. Det gir et høyere skattetrekk enn på alderspensjon.
Hva om kontonummeret mitt er feil?
Da kan utbetalingen bli forsinket. Oppdater kontonummeret ditt på nav.no så snart som mulig for å unngå problemer.
Endrer beløpet seg fra år til år?
Ja. Trygden justeres ved den årlige reguleringen av grunnbeløpet i mai, og kan endres hvis inntekten din endrer seg.
Kilder og videre lesing
- Nav – uføretrygd og utbetaling
- Folketrygdloven kapittel 12 (Lovdata)
- Skatteetaten – skatt på uføretrygd
Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er Nav som avgjør din sak.