Grunnbeløpet (G) 2026 – beløp, tabell og historikk

Av Uføretrygd.com-redaksjonen · Oppdatert oktober 2026

Grunnbeløpet i folketrygden er 136 549 kr fra 1. mai 2026. Fra 1. mai 2025 var det 130 160 kr, så 1 G steg med 6 389 kr, eller 4,91 %.

G er en regnestokk. I stedet for å skrive kronebeløp inn i loven, sier folketrygdloven at en ytelse eller en grense skal være «så mange ganger grunnbeløpet». Når G øker hver vår, flytter alle disse beløpene seg samtidig.

Derfor møter du G overalt hvis du har uføretrygd, sykepenger, AAP eller skal ta ut alderspensjon. Taket på inntekten som teller, minsteytelsene og barnetillegget er alle uttrykt i G. Kan du gange med 136 549, kan du regne ut nesten hvilken som helst sats selv.

Her finner du dagens beløp, en ferdig utregnet tabell over de vanligste G-beløpene, forskjellen på G og gjennomsnittlig G, og hele historikken tilbake til 1967.

Vanlige G-beløp i 2026

Tabellen viser hva de mest brukte gangene av grunnbeløpet blir med G = 136 549 kr. Beløpene er rundet til nærmeste krone. Der vi vet hva beløpet brukes til i uføretrygden, står det i høyre kolonne.

Utregningen er enkel: antall G × 136 549. For eksempel er 3,5 G = 3,5 × 136 549 = 477 921,50, som rundes til 477 922 kr. Trenger du et annet år eller en annen faktor, gjør G-kalkulatoren jobben for deg. Den regner om fra G til kroner og tilbake for alle år fra 2000.

Hva er grunnbeløpet?

Folketrygdloven § 1-4 beskriver grunnbeløpet som en beregningsfaktor som har betydning både for retten til ytelser og for størrelsen på dem. Det betyr at G brukes på to måter: som en terskel du må over for å få noe, og som et mål på hvor mye du får.

Et eksempel på terskelen: setter du fram krav om uføretrygd etter fylte 62 år, kan det kreves at du hadde pensjonsgivende inntekt på minst 1 G året før uføretidspunktet, eller minst 3 G til sammen de tre siste årene. Et eksempel på størrelsen: minsteytelsen for enslige uføre er 2,529 G.

Grunnbeløpet hører til hele folketrygden, ikke bare uføretrygden. Det samme tallet gjelder for alle, uansett hvor du bor i landet og hvilken ytelse det er snakk om.

Hvem fastsetter G, og hvordan?

Ifølge loven skal grunnbeløpet «fastsettes av Kongen og reguleres årlig med virkning fra 1. mai i samsvar med lønnsveksten». Nav beskriver det slik at G fastsettes av Stortinget etter trygdeoppgjøret. Nav selv bestemmer altså ikke nivået, men bruker tallet i alle beregninger.

Utgangspunktet er den lønnsveksten man forventer for året. Hvis anslagene for de to foregående årene bommet, rettes det opp i det nye grunnbeløpet. På den måten tar trygden igjen lønnsutviklingen over tid, selv om et enkelt år ble feilberegnet.

Reguleringen skjer én gang i året, med virkning fra 1. mai. Det nye grunnbeløpet gjelder fra 1. mai til og med 30. april året etter. Neste gang G endres er altså 1. mai 2027, og beløpet for 2027 er ikke kjent før trygdeoppgjøret er ferdig.

Ikke alt i folketrygden følger G. Grensen for når du begynner å betale trygdeavgift (99 650 kr i 2026) er et kronebeløp Stortinget fastsetter direkte, og den flytter seg ikke automatisk med grunnbeløpet.

Hva er gjennomsnittlig G?

Fordi G skifter midt i året, har hvert kalenderår to grunnbeløp: det gamle fra januar til april og det nye fra mai til desember. Gjennomsnittlig G er et vektet snitt av disse to. For 2026 er det 134 419 kr.

Du kan regne det ut selv: fire måneder med 130 160 kr og åtte måneder med 136 549 kr gir (4 × 130 160 + 8 × 136 549) / 12 = 1 613 032 / 12 = 134 419 kr.

Gjennomsnittlig G brukes når noe skal måles for et helt inntektsår, blant annet ved pensjonsopptjening og ved taket på 6 G i beregningen av uføretrygd. Det ordinære grunnbeløpet brukes når en ytelse skal fastsettes på en bestemt dato, for eksempel når Nav regner ut hva uføretrygden din er fra 1. mai.

Hva er 6G?

6 G er seks ganger grunnbeløpet, i 2026 6 × 136 549 = 819 294 kr. I uføretrygden er dette taket på hvor mye inntekt som teller i ett år. Tjente du mer, blir det overskytende ikke regnet med i beregningsgrunnlaget.

Lovteksten (§ 12-11) sier presist at inntekt over seks ganger gjennomsnittlig grunnbeløp i et kalenderår ikke regnes med. For inntektsåret 2026 blir taket målt i nominelle kroner 6 × 134 419 = 806 514 kr. Deretter oppjusteres hvert år til dagens G-nivå, og da tilsvarer taket 819 294 kr. Begge tallene beskriver altså det samme taket, bare i ulike års kroner.

Taket gjelder hvert år for seg. Uføretrygden er 66 % av snittet av de tre beste av de fem siste kalenderårene før uføretidspunktet. Hvordan det slår ut, er forklart i artiklene om 66-prosentregelen og hvordan uføretrygd beregnes. Høyeste ordinære uføretrygd blir dermed 66 % av 6 G, som er 540 734 kr i året (3,96 G).

Hva G betyr for uføretrygden

Uføretrygden står i folketrygdloven kapittel 12, og nesten alle beløpene der er knyttet til G. Her er de viktigste, regnet med 2026-satsene.

Minsteytelser

Har du hatt lav eller ingen inntekt, sikrer minste årlige ytelse deg et gulv. Satsene gjelder ved full trygdetid og 100 % uføregrad:

Satsene 2,28, 2,48, 2,66 og 2,91 G som du kan se andre steder, gjaldt bare til 30. juni 2024. Reglene for dem som ble syke før fylte 26 år står i artikkelen om ung ufør, og hvor mye unge uføre får er regnet ut i en egen artikkel.

Fribeløpet og bunnfradraget

Jobber du ved siden av trygden, får du et bunnfradrag: inntekten Nav forventer at du kan ha etter uførhet, pluss et fribeløp. Fribeløpet er 0,4 G (54 620 kr) de første 24 månedene og deretter 1 G (136 549 kr). Endringen til 1 G gjelder fra 1. januar 2026. Tjener du mer enn bunnfradraget, blir trygden redusert med reduksjonsprosenten, men uføregraden din står fast.

Mer om dette finner du i artiklene om inntektsgrensen (bunnfradraget) og om å jobbe med uføretrygd. Med inntektsgrense-kalkulatoren kan du prøve egne tall.

Inntekt før uførhet

Inntekt før uførhet settes aldri lavere enn 3,5 G (477 922 kr), og for unge uføre aldri lavere enn 4,5 G (614 471 kr). Fordi grensen settes i G, følger den grunnbeløpet opp hvert år. Er inntekten din over 80 % av inntekten før uførhet, utbetales ingen uføretrygd det året.

Barnetillegg

Fullt barnetillegg er 0,4 G, altså 54 620 kr i året per barn. Også fribeløpet i inntektsprøvingen er satt i G: 4,6 G (628 125 kr) for ett barn som bor med begge foreldrene, og 3,1 G (423 302 kr) for ett barn som bor med én forelder.

Regulering av løpende uføretrygd 1. mai

Du trenger ikke søke for å få økningen. Beregningsgrunnlaget ditt reguleres med G, og det samme gjør inntekt før og etter uførhet. Minsteytelsene og barnetillegget er fastsatt som faktorer av G og følger automatisk med.

Vil du se hva dette betyr for deg samlet, gir uføretrygd-kalkulatoren et anslag.

Andre ytelser som bruker G

Siden § 1-4 gjelder hele folketrygdloven, dukker grunnbeløpet opp langt utenfor kapittel 12. Noen sammenhenger som berører uføre:

• Alderspensjon: Gjennomsnittlig G brukes ved pensjonsopptjening, og ved 67 år går uføretrygden over til alderspensjon. Les om overgangen i artikkelen om uføretrygd og alderspensjon.
• Sykepenger og arbeidsavklaringspenger: Begge er folketrygdytelser og regnes som pensjonsgivende inntekt. Ligger år med slike ytelser innenfor de fem årene før uføretidspunktet, teller de med i grunnlaget, med det samme 6 G-taket. Se fra sykepenger til uføretrygd og AAP eller uføretrygd.
• Førstegangstjeneste: Året du avtjente førstegangstjeneste regnes med minst 3 G i beregningsgrunnlaget for uføretrygd.

Hvilke G-satser som gjelder for andre ytelser enn uføretrygd, finner du hos Nav under den aktuelle ytelsen.

Grunnbeløpet år for år (1967–2026)

Da folketrygden startet 1. januar 1967, var G 5 400 kr. I dag er det over 25 ganger så høyt. Fram til 1990 ble grunnbeløpet ofte endret flere ganger i året, derfor har noen år flere linjer. Fra 1991 har reguleringen skjedd 1. mai hvert år. Gjennomsnittlig G er oppgitt for hvert år på den siste endringslinjen for året.

Kilde for tabellen er Navs oversikt over grunnbeløpet. Vil du regne et beløp fra et eldre år om til G, eller omvendt, bruker du G-kalkulatoren.

Ofte stilte spørsmål

Hva er 1 G i 2026?

1 G er 136 549 kr fra 1. mai 2026. Det gjelder til og med 30. april 2027. Fra januar til april 2026 gjaldt fortsatt 130 160 kr.

Hva var G i 2025?

Fra 1. mai 2025 var grunnbeløpet 130 160 kr. Gjennomsnittlig G for hele 2025 var 128 116 kr, fordi 124 028 kr gjaldt de fire første månedene.

Hva er 6G?

6 G er 819 294 kr med 2026-grunnbeløpet. Det er taket på hvor mye inntekt per år som teller når uføretrygden beregnes. Inntekt over taket gir ikke høyere uføretrygd.

Når endres G?

Grunnbeløpet reguleres én gang i året med virkning fra 1. mai, i takt med lønnsveksten. Neste regulering er 1. mai 2027.

Hva er gjennomsnittlig G?

Et vektet snitt av grunnbeløpet gjennom et kalenderår, fordi G skifter i mai. For 2026 er det 134 419 kr. Det brukes blant annet til 6 G-taket per inntektsår og til pensjonsopptjening.

Hvor mye er 1 G i måneden?

136 549 kr delt på 12 er om lag 11 379 kr i måneden. G er likevel et årsbeløp, og satser i G gjelder per år med mindre noe annet er sagt.