Hva er uføretrygd?

Vilkår for uføretrygd

Alle krav som må være oppfylt.

Av Uføretrygd.com-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Vilkårene for uføretrygd står i folketrygdloven kapittel 12, og de må alle være oppfylt samtidig: rett alder, medlemskap, varig sykdom, gjennomført behandling og en inntektsevne som er varig nedsatt med minst 50 %.

Hand som krysser av punkter pa en sjekkliste

Denne artikkelen går i dybden på hvert enkelt vilkår – med lovparagrafene som bakteppe og praktiske eksempler. Vil du ha en raskere oversikt over hvem som kvalifiserer, er den å finne på siden hvem kan få uføretrygd?. Her utfyller vi den – uten å gjenta alt – og ser nærmere på hvordan NAV faktisk anvender reglene.

Det praktiske er at vilkårene henger sammen. Det holder ikke å være alvorlig syk hvis du fortsatt kan tjene det meste av din tidligere inntekt; og det holder ikke å ha lav inntektsevne hvis årsaken ikke er sykdom. NAV gjør alltid en samlet, individuell vurdering. Hele lovgrunnlaget finner du i artikkelen om folketrygdloven kapittel 12.

Vilkårene og lovgrunnlaget

Alder 18–67 år
§ 12-4
Medlemskap
§ 12-2
Sykdom, skade eller lyte
§ 12-6
Behandling og tiltak
§ 12-5
Nedsatt inntektsevne ≥ 50 %
§ 12-7

Alder: § 12-4

Du må være mellom 18 og 67 år. Aldersgrensene er ikke tilfeldige. Den nedre grensen henger sammen med at uføretrygd skal erstatte tapt arbeidsinntekt, og man regnes som arbeidsfør voksen fra 18 år. Den øvre grensen følger av at uføretrygd er en ytelse for yrkesaktiv alder; ved 67 år overtar alderspensjonen.

Eksempel: Kari er 66 år og blir varig syk. Hun kan i prinsippet innvilges uføretrygd, men bare for det knappe året fram til hun fyller 67 – deretter går ytelsen automatisk over til alderspensjon. For henne kan det være like aktuelt å se på pensjonsalternativene direkte. Mer om overgangen finner du på hva skjer ved 67 år?.

Medlemskap i folketrygden: § 12-2

Du må normalt ha vært medlem i folketrygden i de fem siste årene før uføretidspunktet. Uføretidspunktet er datoen NAV fastsetter for når inntektsevnen ble varig nedsatt, og det er et viktig referansepunkt for både medlemskap og beregning.

For dem som ikke oppfyller femårskravet, finnes unntak – blant annet for dem som ble medlem som unge, eller hvor uførheten oppstod kort tid etter innflytting. Trygdetiden påvirker dessuten størrelsen på minsteytelsen: full minsteytelse forutsetter normalt 40 års trygdetid.

Eksempel: Ahmad flyttet til Norge for seks år siden og har vært medlem hele tiden. Han oppfyller medlemskravet. Men fordi han har bare seks års trygdetid, vil en eventuell minsteytelse bli avkortet forholdsmessig mot 40 år, med mindre trygdetid fra et tidligere EØS-land kan legges til. Reglene for det står i uføretrygd i EØS.

Sykdom, skade eller lyte: § 12-6

Det må foreligge en varig sykdom, skade eller lyte som er vesentlig medvirkende årsak til den nedsatte inntektsevnen. Loven krever en medisinsk forankret tilstand – rene sosiale eller økonomiske vansker er ikke nok.

Vurderingen bygger på et anerkjent sykdomsbegrep. Det betyr at plagene må kunne knyttes til en medisinsk diagnose eller et anerkjent funksjonstap, dokumentert av lege. Likevel er det ikke diagnosen i seg selv som avgjør utfallet – det er hvordan tilstanden påvirker arbeidsevnen din.

Vær oppmerksom: Sammensatte tilstander uten klar diagnose kan være krevende å få godkjent. God og presis legedokumentasjon er ofte avgjørende. Les også om vanlige feil i søknaden.

Eksempel: Lise har en kombinasjon av kronisk smertelidelse og angst. Hver for seg ville ingen av tilstandene nødvendigvis hindret henne i å jobbe, men samlet gjør de det. NAV kan da vurdere den samlede helsemessige belastningen. Hvordan psykiske og fysiske lidelser vurderes, er utdypet på uføretrygd ved psykiske lidelser.

Behandling og arbeidsrettede tiltak: § 12-5

Før uføretrygd kan innvilges, krever § 12-5 at hensiktsmessig behandling er forsøkt for å bedre inntektsevnen, og at du har gjennomført hensiktsmessige arbeidsrettede tiltak. Dette er kjernen i «arbeidslinja»: samfunnet skal ha gjort et reelt forsøk på å få deg tilbake i arbeid før en varig ytelse gis. Bakgrunnen er forklart på hvorfor du må avklares først.

I praksis betyr dette at de fleste går veien om sykepenger og deretter AAP, der nettopp behandling og tiltak prøves ut systematisk. Kravet er likevel ikke absolutt: er det «åpenbart» at slike tiltak ikke vil bedre inntektsevnen, kan kravet frafalles.

Eksempel: Per har en aggressiv, varig nevrologisk sykdom som gjør all yrkesdeltakelse umulig. Her er det åpenbart at arbeidsrettede tiltak ikke vil hjelpe, og NAV kan innvilge uføretrygd uten en full tiltaksrunde. For andre, med mer sammensatte tilstander, vil tiltakene være nødvendige for å avklare hvor mye arbeidsevne som faktisk er igjen. Overgangen er beskrevet på fra sykepenger til uføretrygd.

Nedsatt inntektsevne med minst 50 %: § 12-7

Det sentrale vilkåret er at inntektsevnen er varig nedsatt med minst 50 % på grunn av sykdommen. Kommer du direkte fra AAP, er kravet 40 %. Loven snakker bevisst om inntektsevne, ikke arbeidsevne i snever forstand: NAV sammenligner hva du realistisk kan tjene etter at du ble syk, med hva du kunne tjent uten sykdommen.

I vurderingen tas det hensyn til alder, evner, utdanning, yrkesbakgrunn og muligheter på arbeidsmarkedet. NAV kan også forvente at du tar arbeid du er overkvalifisert for, så lenge det er passende ut fra helsen.

Inntekt før sykdomAntatt inntekt etterNedsatt inntektsevneUføregrad
500 000 kr0 kr100 %100 %
500 000 kr250 000 kr50 %50 %
500 000 kr350 000 kr30 %Avslag (under 50 %)

Forenklede eksempler. Uføregraden følger som hovedregel graden av nedsatt inntektsevne.

Eksempel: Tomas tjente 600 000 kr som snekker. Etter en ryggskade kan han ikke lenger jobbe fysisk, men NAV mener han kan ta lettere kontorarbeid til om lag 300 000 kr. Inntektsevnen er da nedsatt med 50 %, og han kan få 50 % uføretrygd – og jobbe i den lettere stillingen ved siden av. Hvordan inntektsgrunnlaget settes, forklares på inntektsgrunnlaget.

Info: Ved yrkesskade gjelder gunstigere regler: da kan uføretrygd gis selv ved lavere uføregrad enn 50 %, og inntektstapet vurderes etter egne yrkesskaderegler.

Den samlede vurderingen

Selv om vi har delt vilkårene opp, er det viktig å forstå at NAV til slutt gjør én helhetlig vurdering. Et vedtak om uføretrygd bygger på medisinske opplysninger, opplysninger om arbeidsforsøk og tiltak, og en skjønnsmessig vurdering av hva du realistisk kan tjene. Derfor er det også mulig å være uenig i NAVs konklusjon og klage.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på arbeidsevne og inntektsevne?

Arbeidsevne handler om hvor mye du kan jobbe; inntektsevne om hvor mye du kan tjene. Loven bruker inntektsevne fordi en person kan ha redusert arbeidsevne uten at inntekten faller like mye, eller omvendt. Mer om dette på varig nedsatt inntektsevne.

Hva betyr uføretidspunktet for vilkårene?

Uføretidspunktet er datoen inntektsevnen ble varig nedsatt. Det avgjør hvilke år som teller i beregningen og er utgangspunkt for medlemskapsvurderingen.

Kan jeg slippe kravet om tiltak?

Bare hvis det er åpenbart at behandling og arbeidsrettede tiltak ikke vil bedre inntektsevnen din – typisk ved svært alvorlig sykdom. Ellers må tiltak være gjennomført.

Hvor finner jeg selve lovteksten?

Reglene står i folketrygdloven kapittel 12 på Lovdata. Vi oppsummerer dem i artikkelen om folketrygdloven kapittel 12.

Forstår du hvert vilkår og hvordan NAV vekter dem, står du langt sterkere – både når du søker og hvis du må klage. Husk likevel at all vurdering er individuell, og at det er NAV som avgjør den enkelte sak.

Kilder og videre lesing

Sist oppdatert juni 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er NAV som avgjør din sak.