Livet med uføretrygd

Endre uføregraden

Når graden kan settes opp eller ned.

Av Uføretrygd.com-redaksjonen · Oppdatert juni 2026

Uføregraden er ikke hugget i stein. Blir helsen din dårligere eller bedre over tid, kan graden settes opp eller ned – og du har et sikkerhetsnett som gjør det trygt å prøve seg i arbeid.

To personer i en rolig samtale ved et skrivebord

Da du fikk uføretrygd, fastsatte NAV en uføregrad – for eksempel 50, 70 eller 100 prosent – som speiler hvor mye av inntektsevnen din som er varig nedsatt. Men livet endrer seg. Noen blir gradvis bedre og orker mer arbeid; andre opplever at sykdommen forverres. Da kan uføregraden justeres så den passer den nye situasjonen.

Det viktigste å forstå er at en midlertidig god eller dårlig periode ikke endrer graden automatisk. Tjener du litt over inntektsgrensen et år, blir trygden bare avkortet – ikke omgjort. En reell endring av uføregraden krever en ny vurdering, vanligvis etter søknad fra deg eller en oppfølging fra NAV.

I tillegg finnes en viktig sikkerhetsmekanisme: hvilende uføretrygd (også kalt hvilende rett). Den gjør at du kan trappe ned trygden mens du prøver deg i jobb, og raskt få den tilbake hvis arbeidsforsøket ikke holder. Det gjør det tryggere å forsøke seg på veien tilbake til jobb.

Trygt å prøve: Du mister ikke retten til uføretrygd ved å forsøke å jobbe mer. Med hvilende rett kan trygden raskt aktiveres igjen hvis du ikke klarer å stå i jobben.

Når kan uføregraden endres?

Uføregraden kan endres når det skjer en varig endring i arbeidsevnen eller helsen din. Typiske situasjoner:

Endringen må bygge på noe varig, ikke en forbigående svingning. NAV vil normalt kreve oppdatert dokumentasjon, ofte en ny legeerklæring, som beskriver den endrede helsetilstanden.

Hvordan søker du om å endre uføregraden?

Du søker NAV om endring. Prosessen ligner på en ny søknad om uføretrygd, men gjelder kun justering av graden:

  1. Samle dokumentasjon. Skaff oppdatert legeerklæring og annen dokumentasjon som viser den varige endringen i helse og arbeidsevne.
  2. Send søknad til NAV. Beskriv hva som har endret seg og hvilken uføregrad du mener er riktig nå.
  3. NAV vurderer saken. De ser på medisinske forhold og din faktiske og forventede inntektsevne. Saksbehandlingen kan ta tid; se saksbehandlingstid.
  4. Vedtak. Du får et nytt vedtak. Er du uenig, kan du klage.

Tips: Endres graden, endres også inntektsgrensen og utbetalingen. Du kan anslå ny utbetaling med kalkulatoren for gradert uføretrygd og ny grense med inntektsgrense-kalkulatoren.

Hvilemekanismen: hvilende uføretrygd

Hvilende uføretrygd er en ordning som gjør at du kan ha uføregraden «på vent» mens du forsøker å jobbe mer. I praksis settes utbetalingen ned eller stoppes mens du tjener mer enn forventet, men retten til den opprinnelige uføregraden består i en periode. Klarer du ikke å holde inntekten oppe, kan trygden raskt aktiveres igjen uten en helt ny søknadsrunde.

Dette er et viktig sikkerhetsnett. Det betyr at du kan teste arbeidsevnen din uten å risikere å stå uten inntekt hvis forsøket ikke lykkes. Mekanismen henger tett sammen med temaet tilbake til jobb, der vi går nærmere inn på arbeidsforsøk og friskmelding.

Endring av uføregrad – kort oppsummert

Settes opp
ved varig forverret helse / mindre arbeidsevne
Settes ned
ved varig bedring / mer arbeidsevne
Krever
søknad og oppdatert dokumentasjon
Hvilende rett
sikrer rask reaktivering ved mislykket arbeidsforsøk

Hva påvirkes når graden endres?

Når uføregraden endres, endres flere ting samtidig:

Eksempler på endring av uføregrad

For å gjøre det konkret, her er noen typiske situasjoner der uføregraden justeres:

Eksempel 1: Fra 50 til 100 prosent ved forverring

Kari har vært 50 prosent ufør i flere år og jobbet halv stilling. En kronisk sykdom forverres, og legen bekrefter at hun ikke lenger klarer å stå i jobben. Kari søker NAV om økt uføregrad, legger ved oppdatert legeerklæring, og får etter en ny vurdering full uføretrygd. Utbetalingen øker, mens inntektsgrensen faller siden hun ikke lenger forventes å ha arbeidsinntekt.

Eksempel 2: Fra 100 til 60 prosent ved varig bedring

Per har vært 100 prosent ufør, men har over to år gradvis kommet i jobb og holder nå stabilt en 40 prosent stilling. NAV ser ved oppfølging at arbeidsevnen er varig bedret, og uføregraden settes ned til 60 prosent. Per beholder en gradert uføretrygd som supplement til lønnen.

Eksempel 3: Midlertidig svingning – ingen endring

Ola er 70 prosent ufør og tar en periode med ekstravakter som gir inntekt litt over grensen et enkelt år. Dette er en forbigående svingning, ikke en varig endring. Uføregraden står uendret; trygden blir bare avkortet det aktuelle året, og rettes opp i etteroppgjøret.

Viktig: Husk meldeplikten. Endrer arbeidsevnen eller inntekten din seg vesentlig, skal du melde fra til NAV – også når graden ikke nødvendigvis endres.

Hva legger NAV vekt på i vurderingen?

Når NAV vurderer en endret uføregrad, ser de både på det medisinske og på det faktiske. Sentrale momenter er:

Et viktig poeng er at endringen må være varig, ikke forbigående. Akkurat som ved den første vilkårsvurderingen er det den langsiktige inntektsevnen som teller – ikke en god uke eller en dårlig måned.

Ofte stilte spørsmål

Kan NAV sette ned uføregraden min uten at jeg søker?

Ja, ved oppfølging kan NAV vurdere graden på nytt hvis du over tid har en arbeidsinntekt som tyder på varig bedret arbeidsevne. Du blir varslet og kan uttale deg før et eventuelt nytt vedtak.

Mister jeg uføretrygden hvis jeg prøver å jobbe mer?

Nei. Med hvilende rett kan trygden settes på vent og raskt aktiveres igjen hvis arbeidsforsøket ikke holder. Du kan trygt teste arbeidsevnen.

Hvor lang tid tar det å få endret uføregraden?

Det varierer. Behandlingen ligner en ny søknad og kan ta flere måneder. Se artikkelen om saksbehandlingstid.

Hva om jeg er uenig i den nye uføregraden?

Du kan klage på vedtaket. Les om klage og anke og eventuelt Trygderetten.

Kilder og videre lesing

Sist oppdatert juni 2026. Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er NAV som avgjør din sak.